1月 カレイのオニオンのっけ

カレイのオニオンのっけ

材料

ナメタガレイ筒切 2切
塩・こしょう 少々
小麦粉 大さじ1
玉ねぎ 1/2個
中華ドレッシング 大さじ2
サラダ油 大さじ1

 

調理方法

  1. カレイは解凍し水気を拭きとり両面塩こしょうを振る。小麦粉を全体に塗す。
  2. 玉ねぎは薄くスライスし、中華ドレッシングに漬けておく。
  3. フライパンに油を熱し1を両面焼き上げる。
  4. 皿にカレイを盛り付け2を汁ごとのせる。