7月 白身魚のムニエル ラビゴットソース添え

白身魚のムニエル ラビゴットソース添え

材料

骨取り白身魚切身 2切
塩コショウ 少々
小麦粉 適量
バター 15g
トマト 1個
きゅうり 1/3本
パプリカ 20g
パセリ お好み
Aオリーブオイル 大さじ1/2
レモン汁 大さじ1と1/2
 小さじ2
砂糖 小さじ1
塩コショウ 少々

 

調理方法

  1. 本品を解凍し、塩コショウ、小麦粉を付け、バターを熱したフライパンで両面を焼く。
  2. 野菜はすべてみじん切りにし、Aと一緒に混ぜ合わせ、1にかけて出来上がり。