1月 あいちゃんレシピ 1回目 びんちょう鮪の手こね寿し 2回目 若鶏つくねの豆乳鍋 3回目 豚肉のねぎ塩炒め 4回目 ヒレナガナメタカレイの煮付け 5回目 さばのごま味噌煮 6回目 えびとブロッコリーのマヨネーズ和え 7回目 豚肉と仙台麹の甘辛煮 8回目 とうふ入りハンバーグのクリームシチュー 9回目 豚肉とれんこんのモチモチおやき 10回目 豚ロースさくさく竜田揚げ