1回目 ほっけの土鍋ご飯

2回目 豚肉とキャベツの味噌炒め

3回目 鶏むね肉ハム

4回目 銀ひらすのあっさり煮

5回目 豚肉のにんにく味噌だれ焼き

6回目 赤魚の南部焼き

7回目 さばのフレッシュトマトソースがけ

8回目 しじみの味噌汁

9回目 豚肉の豆腐角煮風

10回目 卵とうふとモロヘイヤのあんかけスープ