1回目 カラスカレイの酒蒸し

2回目 野菜の豚肉巻き レンジ蒸し

3回目 納豆チャーハン

4回目 かつおフレークとピーマンの中華炒め

5回目 豚肉と千切りキャベツのオイルしゃぶしゃぶ

6回目 銀たらの香り煮

7回目 和風ハンバーグ

8回目 鶏肉と大葉の塩唐揚げ

9回目 豚肉と白菜のお好み焼き

10回目 いかとトマトのにんにくしょう油炒め