11月 豚肉のねぎ塩炒め 材料 麓山高原豚肩小間肉 150g 長ねぎ 1本 にんにく 10g 塩、こしょう 各少々 片栗粉 大さじ1 ごま油 大さじ1 A 塩 小さじ1/4 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 酒 大さじ2 調理方法 豚肉は塩、こしょうを振り、片栗粉を塗す。 長ねぎは1cm幅の斜め切り、にんにくはみじん切りにする。 フライパンにごま油を入れて熱し、①を中火で3~4分炒める。 豚肉の色が変わったら、②を入れて中火で1~2分炒め、Aを加えてさっと炒め合わせる。