4月 のりチーズ油揚げ 材料 油揚げ 2枚 のり 4枚 スライスチーズ 4枚 豆板醤 大さじ1 調理方法 油揚げは麺棒などでおさえながら転がし、開きやすくしてから、長い一辺に切り込みを入れ、袋状に開ける。 油揚げの大きさに切ったのりにスライスチーズをのせ、豆板醤を塗り、同じものをもう1枚作り、1の油揚げの中に入れる。 フライパンに2をのせ、中火で両面をこんがり焼く。あら熱が取れたら、食べやすい大きさに切り、器に盛る。