5月 アスパラガスの洋風白和え 材料 豆腐 1/3丁 ハム 2枚 アスパラガス 6本 塩 少々 マヨネーズ 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 調理方法 アスパラガスは根元のかたい部分を落とし、斜め3cm長さに切って、さっと塩茹でして粗熱をとる。ハムは5mm幅の細切りにする。 ボウルに豆腐をつぶし入れ、マヨネーズ、砂糖、しょうゆを加えてよく練り混ぜる。1も加えてさっと和える。