11月 海鮮鍋 材料 海鮮鍋セット 2人前 しめじ 100g 白菜 100g 長ねぎ 1本 水菜 1株 人参 1/2本 絹豆腐 1/2丁 A だし汁 3カップ 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 しょう油 80cc 塩 少々 調理方法 海鮮鍋セットはあらかじめ解凍しておく。 野菜と豆腐は食べやすい大きさに切り、しめじは軸を除きほぐしておく。 鍋にAを入れ煮立たせ、①と②の材料を加え、蓋をして煮込む。