8月 和風なすあんかけ炒め 材料 和風なすあんかけ炒め 187g なす 3本 水溶き片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ3 調理方法 なすは食べやすい大きさに切り、水にさらしてアクを抜き、ざるに上げる。 熱したフライパンにサラダ油大さじ2を入れて、①を炒め、一度皿に出す。 ②のフライパンに残りのサラダ油を入れ、あらかじめ解凍しておいた和風なすあんかけを炒める。 ③に②を加え混ぜ合わせ、仕上げに水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。