8月 さばのフレッシュトマトソースがけ

さばのフレッシュトマトソースがけ

材料

ノルウェー産さば文化干切身   2切
  少々
トマト   1個
玉ねぎ   1/4個
粒マスタード   小さじ2
パセリのみじん切り   小さじ1/2
はちみつ   小さじ2

 

調理方法

  1. さば切身は解凍して皮目に十文字の切り込みを入れ、両面に薄く塩をして魚焼きグリルで焼く。
  2. トマトはヘタを取り、5mm角、玉ねぎはできるだけ細かなみじん切りにし、残りの調味料と合わせてよく混ぜ合わせる。
  3. 器に焼き立ての(1)をのせ、フレッシュトマトソースをたっぷりとかける。