7月 しじみとニラのピリ辛蒸 材料 冷凍大和しじみ 150g ニラ 1/2束 赤唐辛子 1/2本 A 酒 大さじ2 しょう油 大さじ1/2 オイスターソース 小さじ2 にんにく 1片 生姜 10g ごま油 大さじ1 調理方法 ニラは3~4cmの長さに切り、赤唐辛子は小口切り、にんにくと生姜はみじん切りにする。 フライパンに混ぜ合わせたAを加え、沸々としてきたら赤唐辛子とシジミを冷凍のまま加えて蓋をし、中火で4~5分蒸し焼きにする。 ②にニラを加えて中火で2~3分炒め、器に盛る