6月 まぐろとわかめの柚子胡椒和え 材料 びんちょう鮪切落し 130g わかめ 90g 長ねぎ 1/2本 A しょう油 大さじ3 酒 大さじ1 酢 小さじ2 塩 少々 柚子こしょう 小さじ2 調理方法 びんちょう鮪切落しは解凍する。 わかめは流水でよく洗い、水気を切って3~4㎝長さに切る。 長ねぎは千切りにし、白髪ねぎにする。 ボウルに①、②、白髪ねぎを入れて混ぜ合わせ、器に盛る。